UN MANDALA QUE CONDENSA LA ESENCIA FEMENINA

detalle de ESENCIA FEMENINAQuisiera compartir con ustedes un post que describe de una forma muy hermosa mi creación.
UN MANDALA QUE CONDENSA LA ESENCIA FEMENINA.

El Mandala de la Esencia Femenina es de cierto modo un homenaje a las mujeres/madres/esposas/tias/abuelas/dirigentes políticos/presidentas/y un largo etc, esas que sostienen y ayudan a los hombres, a todos nosotros. Estamos aquí por el amor de una mujer/madre.Todos surgimos de ese milagro de la creación que es el embarazo: a partir de una madre que antes fue una seductora esposa surgida de una joven virgen. Y todas ellas a su vez fueron enseñadas por una abuela sabia y bruja.

Un gran beso a todas las mujeres!!.

Mis mandalas ahora en Etsy!

Etsy

Hola amigos,

Me gustaría compartir con tod@s algo en lo que he estado trabajando últimamente: creando una tienda en Etsy, considerado el mercado artesano online mas dinámico a nivel mundial.

De esta forma, mis creaciones pueden llegar a muchas personas en cualquier parte del mundo. De momento está solamente en castellano, pero próximamente contará con una versión en inglés y algunos artículos traducidos al francés.

La tienda se llama DestellosDelAlma. Les invito a visitarla y espero vuestras sugerencias sobre como mejorarla y que otras cosas les gustaría que incorporara.

Un abrazo a  todos!!

 

Bienvenida al año nuevo chino con un Taller de Mandalas

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El pasado 19 de febrero se inició el nuevo año chino: el Año de la Cabra. Los conocedores de este tema plantean que es un período propicio para cumplir metas, sueños y deseos postergados, siempre que decidas activar tu poder recuperando la capacidad de decisión así como la seguridad y confianza en ti mismo.

La Cabra es un animal que se fortalece con la seguridad que le aporta el grupo donde se encuentra. Por eso, en este  año  es importante reunirnos con gente cuya visión nos inspire y nos nutra.

Eso precisamente es lo que he sentido durante este fin de semana. He tenido la gran suerte de ser invitado a impartir un taller de Mandalas en  Arch´ Ecovitalasociación formada por un grupo de mujeres extraordinarias:  Raymonde Mayer, Ana Morin, Danièle Courrèges y Michèle Lamote.

Justo hoy he compartido una mañana mágica y especial con un diverso grupo de personas quienes se han entregado al proceso de creación de mandalas de manera entusiasta. Hacía mucho tiempo que no facilitaba un taller tan fluido y conectado con nuestra esencia, sintiendo la conexión de cada uno de los participantes con su propio interior y con el universo! He terminado la mañana rejuvenecido, vital y agradecido de poder compartir mi pasión y mis conocimientos con un grupo tan especial.

Aquí una muestra de sus primeros esbozos descubriendo esta técnica. Me da mucha alegría percibir la satisfacción de cada una de las participantes y sus ganas de continuar descubriendo las potencialidades del trabajo de creación de mandalas. ¡Que continúe el año con encuentros tan estimulantes y gratificantes como este!

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Feliz Navidad!

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Les deseo que tengan un buen día en compañía de familiares y amigos.

Y si no han comprado todavía los regalos, les recomiendo leer El poder transformador de un regalo o un ejercicio de mindfulness navideño, un excelente artículo sobre este tema tan actual en estos días que con seguridad los hará reflexionar.

Felices fiestas a todos

 

Celebración del solsticio de invierno

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Hola!

Quisiera agradecer a todos los que acudieron a la convocatoria para celebrar el solsticio de invierno este año con nosotros el pasado domingo 21 de diciembre.

La experiencia fue maravillosa, muy especial. Las meditaciones guiadas por Sandra nos transportaron a nuestro maravilloso mundo interior, pudiendo realizar un balance positivo de este año que termina y concretar los deseos y sueños para el 2015 a partir del regalo que recibimos de nuestro guía.

Al final compartimos canciones, experiencias, deseos, sueños, inquietudes, merienda……..

Un saludo,

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RITUAL PARA EL SOLSTICIO INVIERNO 2014

La energía del último ciclo lunar es la que precede el Solsticio. El tema de este último ciclo del año 2014 METAMORFOSIS.

En este ciclo (que se inició el 22 de noviembre y culminará con el Solsticio el 21 de diciembre) la Luna ha ido pasando y alineándose a planetas y estrellas para mostrarnos como es necesaria la transmutación hacia una resonancia más elevada de los propios deseos y/o instintos más bajos para ayudarnos a tener un mejor dominio sobre nosotros mismos y poder superar esas contradicciones que surgen cuando se intentan alinear ambos. En este propósito, es imprescindible desarrollar una claridad interior para buscar nuestra propia realización a pesar de que puede estar escondida en nuestro entorno tras diferentes distracciones. Esta metamorfosis nos devolverá a esa quietud que todos conocemos cuando entramos en contacto con nuestra verdadera esencia.

Así que esta energía marca la pauta con la cual llegamos al Solsticio de invierno de este año el 21 de diciembre a las 23:03 (GMT).

Como ya he comentado en algún post anteriormente, este dia se considera el Nuevo Año Astronómico, y por ello es uno de los mejores momentos del año para hacer un balance y reflexionar sobre lo ocurrido en este último año: éxitos, las cosas no cumplidas, soltar aquellos agravios que constituyen un lastre para nuestro avance, revisar nuestros sueños, y comenzar a planificar el próximo periodo.

En esta fecha, siempre nos reunimos en familia e invitamos a nuestros amigos para realizar un ritual con este objetivo. Para ello, busco las influencias planetarias para estar conscientes de las mismas y desarrollar el ritual acorde con ellas. Las configuraciones planetarias que se dan durante el solsticio de invierno crean las pautas que definirán la expresión enérgica subyacente a lo largo del próximo año.

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Este año, la carta astrológica del Solsticio tiene dos configuraciones que llaman la atención: una agrupación de varios planetas (stellium) y una cuadratura entre Plutón y Urano.

El stellium involucra cinco planetas: el Sol, la Luna, Mercurio, Venus y Plutón, cuyas energías se combinan y apoyan. De forma que nuestra personalidad y poder personal (Sol), nuestras emociones, memorias, vulnerabilidad, lo inconsciente (Luna), nuestro intelecto y comunicación (Mercurio) y nuestra pasión, amor, belleza, armonía (Venus)  están unidas entre sí y con Plutón que añade intensidad y explosividad a la mezcla.

Todos ellos se encuentran en Sagitario, que engloba el principio de la independencia, de la exploración, de la búsqueda de la verdad y el conocimiento.

La cuadratura Plutón-Urano ocurre justo cuando este último termina su movimiento retrógrado, lo cual añade una potencia extra. Esta combinación nos induce a eliminar las cosas y fases innecesarias que ya no nos aportan nada y se hace necesario eliminar para dar paso a lo nuevo.

Urano nos hace despertar, nos impulsa fuera de nuestra área de confort y del círculo de nuestros pensamientos limitantes. Nos aporta ideas inesperadas y novedosas (que al principio podrían parecer absurdas e incluso chocantes) pero que deberíamos incorporar. Así que su energía sacudirá a todo el racimo de planetas y nos hará reflexionar sobre las cualidades asociadas a ellos activando la acción creativa radical, consciente y deliberada.

Por su parte, Plutón aporta intensidad a este proceso. Incluso puede que haga aflorar algunas emociones primarias enterradas que tengan que ser sanadas. Nos revelará lo que realmente está sucediendo para ayudar a desprogramar todo aquello que sea necesario. Su paso por Sagitario permitirá desmontar errores y falsos criterios o ideas que han estado cubriendo la verdad.

Juntos, desencadenarán crisis necesarias para hacernos reaccionar de forma que podamos liberar, eliminar y dejar atrás aquello que no necesitamos para seguir en nuestro viaje al tiempo que traemos consciencia a nuestra vida. Sus energías nos apoyarán durante este proceso de transición siempre que no nos resistamos, facilitando una mejor alineación con nuestros objetivos.

Al final, todas estas condiciones propician re-encontrarnos con nuestro poder.

Si actuamos conscientemente, estas energías nos permitirán avanzar en nuestra misión personal y conseguir nuestros objetivos siempre que estemos alertas a los mensajes del entorno, actuando desde nuestra esencia, alineados con nuestros sueños, sin dejarnos influenciar por las distracciones externas y sin resistirnos a los cambios repentinos que surjan.

 Muchas velas encendidas

RITUAL PARA EL SOLSTICIO:

Primero, prepara el espacio: coloca unas flores, quema un incienso o usa algunas gotas de un aceite esencial de mandarina o naranja, etc.

Antes de comenzar, apaga las luces y enciende una vela central, forma de conectar con este momento: el día más largo del año. Cuando estés listo, cierra los ojos por un rato, focalizando la atención en la respiración, en los sonidos interiores (latido del corazón, sonido del aire al entrar y salir de los pulmones, etc). Permanece así unos minutos hasta que sientas que tu ritmo respiratorio y tu mente se relajan. Toma conciencia de esas fuerzas planetarias que están propiciando la reconexión con tu poder interior e intenta sentir los cambios que se aproximan para este nuevo periodo.

Al abrir los ojos, realiza un balance del año incluyendo todo lo que recuerdes. Es importante hacerlo sin juzgar, sin clasificar en bueno o malo. Luego, trata de definir cuales de ellos puedes dejar atrás y cuales son realmente importantes. Agradece todo lo que has vivido, incluso las cosas menos positivas. Ve escribiéndolo todo dentro de un círculo, formando un Mandala!!!! Aprovecha que las energías planetarias apoyan este proceso.

A continuación, realiza otro Mandala escribiendo dentro del mismo las cosas que deseas realizar el próximo año, los sueños que quieres cumplir. Utiliza tu creatividad, coloca formas que te inspiren, símbolos que representen eso que deseas. Disfruta durante el proceso, imagina vívidamente eso que deseas lograr u obtener. Pero ten cuidado con lo que pides, reflexiona antes de escribirlo, hazlo de manera consciente, desde tu interior, no desde la mente ordinaria. Conecta con tu poder interior, cuya expresión se encuentra impulsada y apoyada por la alineación planetaria de este momento. Aprovéchalo, conéctate con él!!

Cuando hayas terminado, observa los Mandalas desde cierta distancia, disfruta su belleza, su luz, su intensidad…..y luego permanece unos minutos en silencio, con los ojos cerrados y siente su mensaje.

Usando la llama de la vela, quema el primer mandala. A medida que el dibujo se va quemando siente como todo ese pasado se van trasmutando y convirtiéndose en luz. Esparce las cenizas en algún lugar de la naturaleza (un jardín, un bosque o parque). Estarás completando el ciclo de transformar el dibujo llevando a su estado inicial, devuelto a un estado en el cual puede formar parte de otra cosa.

Conserva el segundo Mandala. Colócalo en un sitio donde puedas verlo a diario, como recordatorio de tus deseos y de tus propósitos para el próximo periodo!!!!

Al final, si has realizado este ejercicio en compañía, termina la noche compartiendo una infusión y algo de comida con el resto de grupo.

Espero que lo disfrutes!!

Visita a las Reliquias de Tibet.

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He tenido la oportunidad de visitar el Tour de las Reliquias del Tibet en su parada en Pamplona.

El Lama Zopa Rimpoché, Director Espiritual del Proyecto Maitreya, sacó a la luz esta colección única y preciada de reliquias Budistas para una exhibición mundial; y desde entonces, estas reliquias sagradas han sido expuestas en templos, centros de meditación y otros lugares públicos alrededor del mundo con el objetivo de expandir la paz.

La mayor parte de las reliquias que se exponen son pequeños cristales (redondos en su mayoría) que los maestros espirituales forman conscientemente en el interior del cuerpo manifestando su pureza, desarrollo espiritual, sabiduría y compasión. Estas “perlas” se encuentran entre las cenizas de estos maestros después de su cremación y en ellas se manifiesta su esencia. Por ello, al estar en su presencia y observarlas podemos sentir una gran compasión y una apertura del corazón.

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Es una colección impresionante, con reliquias del Buda Shakyamuni (563 ac) y de algunos de los discípulos más conocidos de Buda como Mogalyana, Ananda y Shariputra.

Les sugiero no pierdan la oportunidad de visitar esta exposición mundial itinerante si tienen20141207_142448 la posibilidad (ver fechas y lugares) . La bendición con una de estas reliquias (se apoyan sobre la cabeza) es algo para experimentar, asi como también meditar en el espacio donde se encuentran.

Recibir esta bendición ha sido mi primer regalo de Navidad!!!! Y también disfrutar de las hermosas Tangkas  que decoraban el lugar, de la exquisita forma  en que estaban colocadas las reliquias (parecian mandalas), y de la especial energía que emanaba de ellas y estaba en todo el local.