Mandala de arena con Junior chefs

20170128_132506

He tenido el placer de ser invitado a colaborar en la III Edición de Westin Junior Chef, un concurso de gastronomía saludable para niños que realiza anualmente el Hotel Westing Palace Madrid  como parte de una iniciativa muy creativa y didáctica para demostrar a los niños que comer saludable también puede ser divertido. Por ello han incorporado una serie de recetas a su menú “Eat Well Menu for Kids”, donde incorporan temporalmente las recetas propuestas por los ganadores del concurso.

Entre tanta creatividad culinaria, aporté mi experiencia creando con los 14 futuros chefs participantes en esta edición un Mandala con arena de colores. Este proceso creativo, donde se combina juego y terapia, nos permitió integrarnos en un gran grupo y disfrutar, trabajar en equipo, exteriorizar emociones, ejemplificar como algunas de las situaciones que se nos presentaron son parte de nuestra experiencia vital y que casi todo tiene solución si lo abordamos de forma creativa y en compañía.

Como siempre, estos maravillosos pequeños que llevan en su interior la semilla de los grandes adultos que serán en el futuro, me enseñaron algunas cosas. Trabajar con niños es muy grato, y siempre te revelan grandes lecciones desde su inocencia y honestidad. Gracias a todos ellos, a quienes solo les puedo decir que sigan siendo fieles a sí mismos y que persigan sus sueños..

img-20170128-wa0007-2

20170128_135238

Gracias a los organizadores del evento, y a todos aquellos que me ayudaron durante el tiempo que estuve allí, en especial a @PalomaGarcía (Communications and Public Relations Manager, The Westin Palace Madrid) por su amabilidad, profesionalidad y confianza en mi trabajo

Anuncios

Meditación del tercer ojo y creación de MANDALAS.

El pasado fin de semana del 18 y19 de febrero 2012, realizamos un curso de creación de Mandalas en Jaraiz de la Vera (Cáceres).

En este curso, abierto solamente a estudiantes de la escuela de meditación Clairvision, realizamos meditaciones, espacios de visión y creación de Mandalas referidos a las experiencias vividas por cada uno. El acercamiento de esta escuela es decididamente experiencial, y está diseñada para aquellos que desean experimentar de primera mano diferentes niveles de consciencia. El trabajo comienza con un método sistemático para desarrollar el tercer ojo  como base y fundamento para las experiencias de los mundos interiores y luego se continúa con otras técnicas de exploración del espacio interior.

Tuve la oportunidad de co-facilitar el taller con Rosa Droescher, instructora  de Clairvision desde hace 14 años, quien se encuentra en estos momentos aquí en España impartiendo cursos de visión interior e ISIS .

Debo admitir que aunque mi enfoque del trabajo de creación de Mandalas incluye meditaciones antes de la creación de cada uno de ellos, la profundidad lograda en este taller fue realmente impresionante, con seguridad debido a la experiencia en la exploración del espacio interior de los seis participantes.

Aquí les presento unas muestras de  los Mandalas realizados. Espero los disfruten!!.

Y estén pendientes!!!!: pensamos repetir esta experiencia y estamos coordinando un taller de fin de semana para principiantes en el cual combinaremos el taller “El despertar de la Visión Interior”, primer paso para principiantes, con la Creacion de Mandalas.

  

  

  

  

  

  

Taller de MANDALAS para niños, Madrid.

Hoy (17 sept 2011) hemos realizado un taller de Mandalas para niños  en el Club de  la Mama y el Bebé, un sitio muy especial dedicado a apoyar a los padres mediante diversas herramientas, el cual está dirigido por Bettina Gerbeau.

El salón es cálido, agradable  y luminoso, justo lo necesario para el trabajo que realizamos. Asistieron ocho niños (entre 7-12 años): Didac, Victoria, Leo, Nicolás, Vlad, Ivan, Tara y Manuela, algunos de los cuales habían participado en talleres anteriores y tenían deseos de repetir nuevamente la experiencia. A todos, les agradezco haber dedicado parte de su tiempo a compartirlo con el resto de nosotros olvidando por unas horas los videojuegos.

Pasamos una mañana divertida creando Mandalas luminosos sobre papel, e incluso, tuvimos tiempo para hacer un pequeño Mandala de arena. Solo basta con ver las fotos!!!!

    

    

La participación de todos fué estupenda, sobre todo por sus sugerencias. Como muchos propusieron repetirla, a partir de ahora planificaremos un taller para niños cada mes, con el objetivo de desarrollar diversos temas empleando como herramienta la creación de Mandalas.

Feliz fin de semana a todos,

Pedro Molina

Taller de Mandalas para niños en Madrid!!

El pasado sábado 12 de marzo celebramos un taller de CREACION DE MANDALAS  para niños en el Centro Pura Luz (Madrid).

Realizamos un hermoso trabajo que va más allá de colorear un patrón: utilizamos el proceso de creación de Mandalas  como una sencilla técnica para ayudar a canalizar la creatividad al tiempo que trabajamos de manera lúdica la concentración, la cooperación, la conciencia del otro, la tolerancia y el desapego, entre otros importantes valores para nuestros pequeños.

La acogida fue fantástica, con nueve pequeños-grandes maestros que disfrutaron, se la pasaron muy bien y crearon muchos mandalas luminosos.

Todo les gustó mucho a excepción del poco tiempo dedicado (casi cuatro horas que pasaron muy rápidamente según ellos!!!!). Aburrimiento: 0%; conexión: 100%.

Aquellos que no pudieron participar en esta ocasión por tener otros compromisos, no se preocupen. Los niños y sus padres quedaron muy satisfechos con los resultados y con muchas ganas de volver; por ello, intentaremos repetir la experiencia una vez al mes…..

Gracias a todos por su participación.

      

Taller en Chilches, Valencia

El pasado  sábado 12 de febrero realizamos un taller de Mandalas y prosperidad en el Centro QVI-SANA, en Chilches, Valencia.

El centro, un sitio mágico y muy especial, ha sido creado por Meridiana López, terapeuta,  maestra de Reiki y alquimista (cremas, aceites para la piel y elixires).  Les recomiendo que si tienen tiempo prueben algunos de sus exquisitos tratamientos.

Durante todo el día, compartimos este hermoso espacio nueve participantes, creando mandalas, meditando, analizando algunas pautas nocivas de pensamiento que frenan nuestra relación con la prosperidad, etc.

Y por supuesto, estando en Valencia, no pudo faltar una buena paella-Mandala para el almuerzo!!!.

Aqui comparto algunas fotos con ustedes. 

   

   

     

 

CREACION DE MANDALAS CON NIÑOS.

   

Se me había olvidado comentar que el pasado domingo 19 de Diciembre volvimos a divertirnos creando Mandalas en Xativa. Este grupo de niños, que han ido creciendo desde que comenzamos a reunirnos una vez al mes hace ya dos años, no dejan de asombrarme con su espontaneidad, frescura, inteligencia emocional y creatividad.

Esta vez trabajamos un tema relacionado con la Navidad: sentir como nuestra luz interior puede ser como un Sol que ilumine a quienes están a nuestro alrededor, y crear juntos compartiendo en equipo.

Creamos un mismo Mandala entre dos, pero sin escoger al otro por afinidad, amistad, etc: lo hicimos con un sorteo. ¿Los resultados?, como siempre:  espectaculares !!!!. Aqui les muestro alguno de ellos:

    

    

Gracias a todos  estos “pequeños”  maestros!!!

    

 Estos son los más pequeños ángeles del grupo: Marcos con su mandala autoretrato, y Salma mostrando todos sus creativos mandalas.

FIN DE UN CICLO DE CREACION DE MANDALAS CON NIÑOS EN XATIVA.

 

 

El pasado junio concluimos un ciclo de trabajo de seis meses (con una frecuencia mensual) en la parroquia de Xativa.

Estos niños, hijos de padres preocupados (como todos nosotros) por la educación de sus hijos, han optado por proponerles actividades “diferentes” que les ofrezcan nuevas herramientas para su futuro: meditaciones, cursos de Reiki para niños, etc. Para mi, padres que intentan romper viejos paradigmas de educación.

Durante el ciclo, al que llamamos “DIVIRTIENDONOS CON LOS MANDALAS”, trabajamos diferentes temas a través de los Mandalas.

Todos disfrutamos mucho esas reuniones, sobre todo las travesuras de algunos de ellos (rebautizados como Picasso, Rembrant, etc) y espero que podamos continuar próximamente. A todos ellos, MUCHAS GRACIAS, extensivas a los padres por confiarme a sus retoños durante unas horas.

 (un saludo especial a Vicky y Maribel)